Сосновка ждёт вас!
Лыжные гонки - одно из ведущих направлений в работе нашей детско-юношеской спортивной школы. Этим видом спорта у нас занимаются более сотни ребят под руководством трёх тренеров.
Лыжные гонки относятся к циклическим видам спорта, и поэтому основной акцент делается на развитие выносливости. Это физическое качество считается основным (наряду с силой) качеством лыжников-гонщиков. Все остальные качества – быстрота, гибкость, ловкость, равновесие, координация – следует отнести к дополнительным, но тесно связанным с основными. Кроме того, занятия лыжным спортом способны компенсировать недостаток двигательной активности, улучшить общее физическое состояние, укрепить здоровье. Ведь при ходьбе на лыжах задействованы практически все виды мышц в организме. Поэтому человеку, занимающемуся лыжными гонками, под силу любой вид спорта!
Лыжные гонки формируют и совершенствуют личностные качества: смелость, упорство, решительность, трудолюбие, дисциплинированность, что делает их одним из ведущих видов спорта в сфере физического воспитания.
Если вы считаете, что лыжными гонками можно заниматься только зимой, вы глубоко ошибаетесь. Зима - это соревновательный период, это лишь демонстрация того, чего чего спортсмены достигли за весь предыдущий период. Летом тренировки лыжников особенно интенсивны. Ребята занимаются общефизической подготовкой: играют в футбол, баскетбол, волейбол, прыгают со скакалкой, подтягиваются, отжимаются, работают с утяжелителями и много-много другого. В их расписании бег на короткие и длинные дистанции, езда на велосипедах, катание на лыжероллерах - всего не перечислишь. Но, пожалуй, самое интересное в летних тренировках - походы! Под руководством опытных тренеров лыжники учатся разводить костёр и готовить еду, осваивают различные виды переправ, узнают родную природу и, самое главное, постигают основы жизни в коллективе: умение работать в команде, помогать друг другу в сложных ситуациях, выручать в трудностях.
Записаться на отделение лыжных гонок можно в любое время, любому ребёнку с шестилетнего возраста. Лыжная база в селе Сосновка ждёт вас!
